가지와 양파 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
가지와 양파 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 가지 2개 (얇게 썰기)
- 🧅 양파 1개 (얇게 썰기)
조미료
- 간장 2큰술
- 설탕 1작은술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진)
- 참기름 2작은술
단계
1
가지를 얇게 썰고, 10분 동안 물에 담가 쓴맛을 제거한 뒤 물을 뺍니다.
2
프라이팬에 참기름을 데운 뒤 마늘을 볶아 향을 냅니다.
3
양파를 추가하고 투명해질 때까지 중불에서 볶습니다.
4
가지를 추가하고 부드러워질 때까지 볶습니다.
5
간장과 설탕을 추가한 후 전체적으로 섞으며 간을 맞춥니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
가지가 기름을 잘 흡수하므로 참기름의 양을 줄이고 나중에 추가하는 것도 좋습니다.매운맛을 좋아한다면 고추를 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.