가지와 돼지고기 된장 볶음
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
가지와 돼지고기 된장 볶음
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
야채
- 🍆 가지 - 2개 (약 300g)
육류
- 돼지고기 - 200g (얇게 썰기)
조미료
- 간장 - 1 큰술
- 된장 - 2 큰술
- 🍬 설탕 - 1 작은술
- 기름 - 1 큰술
단계
1
가지를 세로로 반으로 자르고 한 입 크기로 자릅니다.
2
팬에 기름을 가열하고 돼지고기를 볶습니다.
3
돼지고기가 익으면 가지를 넣고 더 볶습니다.
4
된장, 간장, 설탕을 혼합하고 모든 재료에 고르게 코팅합니다.
5
재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 18g단백질
- 15g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
돼지고기를 닭고기로 대체할 수 있습니다.가지는 자른 후 바로 요리하거나 물에 담그면 색 변화를 막을 수 있습니다.이 요리는 도시락 메뉴로 활용하기에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.