양배추와 콩나물 달걀 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
양배추와 콩나물 달걀 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 양배추 100g (채썰기)
- 콩나물 150g
조미료
- 🥚 달걀 2개
- 간장 작은술 2
- 🧂 소금 약간
- 샐러드유 큰술 1
단계
1
양배추를 채썰고 콩나물을 가볍게 세척합니다.
2
팬에 샐러드유를 가열하고 양배추와 콩나물을 센 불로 볶습니다.
3
달걀을 별도의 볼에 가볍게 풀고 팬에 넣어 전체적으로 섞으면서 볶습니다.
4
간장과 소금으로 맛을 조정한 후 그릇에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
양배추와 콩나물이 주재료이므로 냉장고에 있는 다른 채소를 추가할 수 있습니다.아침식사로 간단하게 만들 수 있는 한 접시입니다.기호에 따라 참기름을 소량 추가하면 향이 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.