토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
달걀을 풀고 소금을 약간 추가하여 골고루 섞습니다.
2
토마토를 씻어 작은 조각으로 자릅니다.
3
팬을 달구고 올리브 오일을 넣은 후, 달걀을 부어 반죽될 때까지 구운 후 꺼냅니다.
4
같은 팬에 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶은 다음 소금을 약간 추가합니다.
5
마지막으로 구운 달걀을 팬에 다시 넣고 토마토와 함께 골고루 섞습니다. 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 10g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
토마토의 새콤달콤한 맛을 높이려면 설탕을 약간 추가하세요.계란을 80% 정도 익힌 후 토마토와 혼합하면 더 부드러운 식감이 유지됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.