
어묵과 배추 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
어묵과 배추 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- napa 배추 잎 4장
- 🥕 1/4 당근
- 🧅 1/4 대파
단백질
- 어묵 4조각
양념
- 굴소스 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 참깨 1/2 큰술
- 고춧가루 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
단계
1
배추, 어묵, 당근, 대파를 준비하세요.
2
배추, 당근, 대파를 한입 크기로 자릅니다.
3
어묵도 한입 크기로 자릅니다.
4
팬을 데우고 다진 마늘과 대파를 향이 날 때까지 볶습니다.
5
배추를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶다가 어묵과 당근을 추가하고 계속 볶아줍니다.
6
굴소스, 고춧가루, 참기름을 넣고 모든 재료에 골고루 묻히도록 잘 섞어줍니다.
7
완성되기 전에 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 8g단백질
- 15g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
달콤한 맛을 위해 신선한 배추를 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조정하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.