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어묵과 배추 볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • napa 배추 잎 4장
    • 🥕 1/4 당근
    • 🧅 1/4 대파
  • 단백질

    • 어묵 4조각
  • 양념

    • 굴소스 1 큰술
    • 참기름 1 큰술
    • 참깨 1/2 큰술
    • 고춧가루 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1 큰술

단계

1

배추, 어묵, 당근, 대파를 준비하세요.

2

배추, 당근, 대파를 한입 크기로 자릅니다.

3

어묵도 한입 크기로 자릅니다.

4

팬을 데우고 다진 마늘과 대파를 향이 날 때까지 볶습니다.

5

배추를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶다가 어묵과 당근을 추가하고 계속 볶아줍니다.

6

굴소스, 고춧가루, 참기름을 넣고 모든 재료에 골고루 묻히도록 잘 섞어줍니다.

7

완성되기 전에 참깨를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡

달콤한 맛을 위해 신선한 배추를 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조정하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.