어묵 애호박 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
어묵 애호박 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
주 재료
- 200g 야채 어묵
- 🥒 1/2개의 애호박, 썰어서
양념
- 1 큰술 간장
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 1 큰술 고추가루
추가 재료
- 1 큰술 참기름
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 1 작은술 참깨
단계
1
야채 어묵과 애호박을 한입 크기로 자릅니다.
2
어묵을 끓는 물에 잠깐 데쳐 기름기를 제거한 후, 물기를 빼세요.
3
간장, 옥수수 시럽, 고추가루를 섞어 양념장을 준비하세요.
4
팬에 참기름을 두르고 마늘과 애호박을 볶다가 애호박이 부드러워지면 멈추세요.
5
데친 어묵을 넣고 준비한 양념장을 붓고 잘 볶아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
밥과 함께 반찬으로 제공하면 완벽한 식사를 즐길 수 있습니다.매운 정도는 고추가루 양을 조절해주세요.남은 음식은 냉장고에 보관 가능하며 최대 2일 동안 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.