
양배추와 케첩을 곁들인 어묵볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
양배추와 케첩을 곁들인 어묵볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
주 재료
- 200g 어묵
- 1컵 썬 양배추
- 🧄 2쪽 슬라이스한 마늘
양념 재료
- 1큰술 간장
- 1.5큰술 케첩
- 1/2큰술 올리고당
- 1작은술 참깨
단계
1
양배추를 적당한 크기로 썰고, 어묵을 슬라이스하며 마늘도 슬라이스해 준비합니다.
2
팬에 기름을 두르고 마늘을 노릇하고 향이 나도록 볶습니다.
3
팬에 어묵을 넣고 약간 갈색이 될 때까지 볶아줍니다.
4
간장과 양배추를 넣고 계속 볶아줍니다.
5
케첩과 올리고당을 넣고 잘 섞이도록 볶아줍니다.
6
완성된 요리 위에 참깨를 듬뿍 뿌려내세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
양배추 대신 다른 채소(예: 피망이나 당근)를 사용할 수 있습니다.밥과 함께 먹으면 완벽한 한끼가 됩니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.