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달콤하고 짭짤한 마늘쪽 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 130g의 마늘쪽, 4-5cm 길이로 자른 것
    • 40g의 잘린 파
    • 🧅 40g의 얇게 썬 양파
  • 조미료

    • 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
    • 2 큰술 간장
    • 1 큰술 옥수수 시럽
  • 오일 및 장식

    • 2 큰술 조리용 기름
    • 1/2 큰술 참기름
    • 약간의 참깨

단계

1

재료 준비: 양파를 썰고 마늘쪽을 4-5cm 길이로 자르며, 파를 잘라주세요.

2

팬에 2 큰술의 조리용 기름을 데우고 썬 파를 넣어 표면이 황금색이 될 때까지 볶아주세요.

3

팬에 양파를 추가하고 30초 동안 볶아 파 기름으로 코팅되게 하세요.

4

마늘쪽을 팬에 넣고 30초 더 볶아주세요.

5

다진 마늘 1/2 큰술을 넣고 30초 동안 향이 나도록 볶아주세요.

6

재료를 팬의 한쪽으로 밀어두고 간장을 두 번에 나눠서 2 큰술 부어주세요. 소스가 절반으로 줄어들 때까지 저어가며 요리하세요.

7

옥수수 시럽 1 큰술을 넣고 30초 동안 고루 섞어주세요.

8

불을 끄고 참기름 1/2 큰술을 뿌리고 참깨를 위에 뿌려주세요.

9

접시에 담아 달콤하고 짭짤한 마늘쪽 볶음을 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

최고의 바삭함을 위해 신선한 마늘쪽을 사용하세요.옥수수 시럽의 양을 조정하여 단맛을 조절하세요.완전한 식사를 위해 찹쌀밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.