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어묵 잡채 (Eomuk Japchae)

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 국수

    • 200g 당면
  • 단백질

    • 150g 어묵, 썰어서
  • 채소

    • 1개 피망, 썰어서
    • 🥕 1개 당근, 채썰어서
    • 🧅 1개 양파, 썰어서
    • 🍄 100g 굴버섯
  • 양념

    • 🧂 1 작은술 소금
    • 4 큰술 간장
    • 2 큰술 설탕
    • 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
    • 2 큰술 식물성 기름
    • 1 큰술 참기름
    • 1 작은술 깨
    • 1/2 작은술 후추

단계

1

당면을 차가운 물에 1~3시간 동안 불리거나 미리 불리지 않았다면 11분간 삶아주세요.

2

어묵, 피망, 당근, 양파를 썰어서 각각 약간의 소금과 함께 프라이팬에서 볶아주세요.

3

굴버섯을 따로 분리하여 약간의 소금과 함께 고온으로 볶아주세요.

4

프라이팬에 2 큰술 식물성 기름, 4 큰술 간장, 2 큰술 설탕, 1/2 큰술 다진 마늘을 넣고 거품이 일 때까지 끓인 후 불린 당면을 넣고 골고루 볶아주세요.

5

볶은 어묵과 채소를 당면에 넣고 잘 섞은 후 필요하면 간장을 추가하거나 설탕으로 간을 조절해주세요.

6

참기름, 깨, 후추를 넣고 철저히 섞어낸 후에 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

조리 시간을 절약하려면 미리 당면을 불리세요.어묵은 데쳐서 기름기와 짠맛을 줄이세요.야채 볶을 때는 바삭함을 유지하기 위해 강불을 사용하세요.맛을 보고 제공하기 전에 간을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.