고야 볶음 요리
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
고야 볶음 요리
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 고야 1개
조미료
- 🧂 간장 큰술 1
- 🧂 소금 약간
- 참기름 큰술 1
단계
1
고야를 세로로 반으로 자르고, 속의 씨와 섬유질을 제거한 후 얇게 썬다.
2
소금을 약간 뿌리고, 10분 정도 두었다가 물기를 제거한다.
3
팬에 참기름을 가열하고 고야를 볶는다.
4
간장을 추가하여 더 볶고, 전체에 고루 양념이 배도록 조리한다.
영양 성분
1인분당🔥
60
칼로리
- 2g단백질
- 6g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
고야에 소금으로 문지르면 쓴맛이 줄어듭니다.취향에 따라 가쓰오부시나 볶음 달걀을 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.