닭가슴살 김치 볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
닭가슴살 김치 볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
고기류
- 🍗 닭가슴살 200g (깍둑썬 것)
채소류
- 배추김치 1컵 (잘게 썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 파 1대 (다진 것)
조미료
- 고추장 1큰술
- 간장 1큰술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
달군 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파와 파를 볶아 향을 낸다.
2
깍둑 썬 닭가슴살을 넣고 노릇해질 때까지 볶는다.
3
잘게 썬 배추김치를 추가하고 고르게 섞는다.
4
고추장과 간장을 넣고 간을 맞춘 후 중불에서 약 5분 간 볶는다.
5
모든 재료가 익고 맛이 잘 스며들면 완성 푸드로 접시에 담는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 32g단백질
- 12g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
닭가슴살은 물에 데쳐 기름기를 제거한 뒤 사용할 수도 있습니다.기호에 따라 참기름을 추가로 넣어 고소한 맛을 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.