볶음 새송이버섯 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
볶음 새송이버섯 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 300g 새송이버섯
- 🧅 1/4 양파, 썰기
- 🧅 1/5대 파, 다진 것
- 🧄 마늘 5쪽, 얇게 썬 것
양념
- 굴소스 1 큰술
- 요리주 1 큰술
- 🧂 맛을 내기 위한 소금
- 맛을 내기 위한 후추가루
- 참기름 0.5 큰술
- 깨 0.5 큰술
식용유
- 식물성 기름 2 큰술
단계
1
새송이버섯, 양파, 파를 썬다. 마늘은 얇게 썬다.
2
팬을 데우고 식물성 기름을 넣는다. 마늘을 볶아 향을 낸다.
3
팬에 버섯, 양파, 파를 넣고 고온에서 함께 볶는다.
4
요리주와 굴소스를 추가하고 고온에서 2-3분간 빠르게 볶는다.
5
불을 중불로 줄이고 필요시 소금으로 간을 조절한다.
6
후추가루, 참기름, 깨를 넣고 잘 섞어 완성하고 바로 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 새송이버섯을 사용하십시오.바로 드시면 최고의 풍미와 향을 느낄 수 있습니다.이 요리는 밥이나 면과 함께 먹기에 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.