코마츠나와 마늘 볶음
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
코마츠나와 마늘 볶음
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
야채
- 코마츠나 200g
- 🧄 마늘 1쪽 (슬라이스)
조미료
- 올리브 오일 1 큰술
- 🧂 소금 약간
- 🧂 후추 약간
단계
1
코마츠나를 깨끗이 씻어 5cm 길이로 자릅니다.
2
팬에 올리브 오일을 데우고 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.
3
코마츠나를 넣고 강한 불에서 빠르게 볶습니다.
4
소금과 후추로 간을 맞춘 후 바로 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
레몬즙을 살짝 뿌리면 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다.마늘을 늘리거나 고추를 추가하면 매운맛이 강화됩니다.냉장고에 남아있는 야채를 넣어 다양한 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.