마늘을 곁들인 양상추 볶음
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
마늘을 곁들인 양상추 볶음
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🥬 양상추 1통 (대략적으로 썰기)
조미료
- 🧄 마늘 1쪽 (다지기)
- 간장 2작은술
- 올리브 오일 1작은술
단계
1
팬에 올리브 오일을 가열하고, 다진 마늘을 약한 불에서 볶아 향을 내세요.
2
대충 썬 양상추를 팬에 넣고 중간 불에서 빠르게 볶아주세요.
3
간장을 팬에 넣어 전체적으로 섞으며 맛을 배게 하세요.
영양 성분
1인분당🔥
70
칼로리
- 2g단백질
- 3g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
양상추 대신 양배추 같은 다른 채소를 사용하여 다양한 식감을 즐길 수 있습니다.마늘 맛이 너무 강하면 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.