쭈꾸미 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
쭈꾸미 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
메인 재료
- 쭈꾸미 300g
- 고추장 2큰술
기타 양념
- 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1작은술
단계
1
쭈꾸미를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다.
2
믹싱볼에 고추장, 간장, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만든다.
3
중불 팬에 쭈꾸미를 넣고 양념장을 부은 후, 약 5분 동안 볶는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
쭈꾸미를 과하게 익히지 않아야 식감이 쫄깃하다.양념에 추가로 고춧가루를 넣어 매운맛을 조절 가능하다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.