제육볶음과 콩나물밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
제육볶음과 콩나물밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
육류
- 🐖 돼지고기 200g (얇게 썬 것)
야채 및 곡물
- 🌱 콩나물 1컵
- 양상추 1/2컵 (잘게 찢은 것)
- 🍚 밥 2인분
- 🍎 사과 1/4개 (얇게 썬 것)
양념 및 추가 재료
- 고추장 1큰술
- 간장 1큰술
- 🧄 마늘 2쪽 (다진 것)
- 🥚 계란 2개
단계
1
고추장, 간장, 다진 마늘을 섞어 돼지고기를 재워둡니다.
2
팬을 중불로 가열하고 재운 돼지고기를 넣어 볶습니다.
3
돼지고기가 익으면 콩나물과 양상추를 넣고 살짝 볶습니다.
4
밥 위에 볶은 돼지고기와 콩나물을 얹고 계란을 프라이하여 추가합니다.
5
사과 슬라이스를 곁들여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
콩나물을 익힐 때 너무 오래 조리하면 질겨질 수 있으니 주의하세요.재료 준비 시간을 단축하기 위해 돼지고기를 미리 재워둘 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.