돼지고기와 시금치 볶음 - 일본식 스타일
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
돼지고기와 시금치 볶음 - 일본식 스타일
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소
- 🌱 시금치 200g (잎 부분만 사용)
- 🧅 양파 1개 (잘게 썰기)
육류
- 🥩 돼지고기 100g (얇게 썰기)
단계
1
시금치를 살짝 데친 후 물기를 제거하고 5cm 길이로 자른다.
2
팬에 소량의 기름을 넣고 열을 가해 양파를 가볍게 볶는다.
3
돼지고기를 팬에 넣고 색이 바뀔 때까지 볶는다.
4
시금치를 넣고 전체를 미리 볶은 재료들과 가볍게 섞는다.
5
간장 작은 술 2를 팬에 넣고 맛을 조절한다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 15g단백질
- 8g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
간을 너무 강하게 하지 않으면 다이어트 중에도 추천할 수 있는 요리가 됩니다.냉동 시금치를 사용하면 더 간편하게 조리할 수 있습니다. 해동한 후 사용하세요.볶음 후에 깨를 뿌리면 더 고소하고 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.