감자, 양파, 당근 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
감자, 양파, 당근 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🥔 감자 2개 (껍질 벗기고 채썬)
- 🧅 양파 중간 크기 1개 (채썬)
- 🥕 당근 1개 (채썬)
기본 양념
- 🧂 소금 1작은술
- 식용유 2큰술
단계
1
큰 팬에 식용유를 데우고 준비한 채소를 모두 넣습니다.
2
소금을 뿌린 후 중간 불에서 5-7분간 볶습니다.
3
채소가 부드럽게 익으면 불을 끄고 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
채소를 자른 후 물에 담가 전분을 빼내면 더 바삭하게 볶을 수 있습니다.기호에 따라 간장이나 고춧가루를 추가해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.