채소와 간 고기를 곁들인 볶음밥 볼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
채소와 간 고기를 곁들인 볶음밥 볼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🍄 표고버섯 6개 (슬라이스)
- 애호박 반 개 (깍둑 썰기)
- 🍅 토마토 1개 (깍둑 썰기)
- 양배추 반 개 (채 썰기)
- 🥕 당근 반 개 (채 썰기)
고기
- 다진 고기 200g
기타
- 🍚 갓 지은 밥 2컵
- 간장 2큰술
- 참기름 1큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
중불에서 팬을 가열하고 참기름을 넣어 표고버섯을 볶습니다.
2
팬에 간 고기를 추가하고 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
고기가 절반 정도 익으면 양배추, 애호박, 토마토, 당근을 넣습니다.
4
간장과 소금으로 간을 맞추고 전체를 섞습니다.
5
갓 지은 밥을 넣고 가볍게 볶은 후 전체를 섞습니다.
6
그릇에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 22g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란이나 매운 양념을 추가하면 더 맛있습니다.그릇에 담을 때 색감을 살려 예쁘게 배열하면 보기 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.