숙주, 스팸, 굴소스 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
숙주, 스팸, 굴소스 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍚 1 컵의 밥
- 🌱 숙주 100g
- 스팸 1/2 블록
- 🥕 70g의 당근, 다진 것
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
- 🥒 1/4 호박, 다진 것
- 적은 양의 양배추, 잘게 썬 것
양념
- 굴소스 1.5 큰술
- 참기름 1 큰술
- 참깨 약간
추가 재료
- 🥚 계란 2개
- 조리유 1 큰술
단계
1
당근, 양파, 호박, 양배추를 다지고, 스팸을 작은 조각으로 자릅니다.
2
팬에 조리유 1 큰술을 중~높은 열로 가열합니다.
3
다진 당근을 팬에 넣고 1-2분 동안 볶습니다.
4
양파, 호박, 양배추와 스팸을 팬에 추가하고 2-3분 더 볶습니다.
5
밥을 팬에 추가하고 야채와 스팸과 잘 섞어줍니다.
6
숙주를 추가하고 1-2분 동안 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.
7
굴소스 1.5 큰술을 부어 밥과 야채와 잘 섞어줍니다.
8
참기름 1 큰술을 밥 위에 뿌리고 잘 섞어줍니다.
9
다른 팬에 계란 2개를 후라이팬에 노른자가 맨 위로 오게 구워주세요.
10
볶음밥을 접시에 담고, 각 인분 위에 후라이팬에 구운 계란을 올린 다음 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 18g단백질
- 50g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
볶음밥의 질감을 좋게 하려면 하루 지난 밥을 사용하세요.스팸 대신 조리된 닭고기, 새우 또는 두부를 사용할 수 있습니다.매운 맛을 내기 위해 고춧가루 또는 매운 소스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.