두부와 채소 볶음밥
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
두부와 채소 볶음밥
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주 재료
- 🍚 밥 2컵
- 순두부 150g
- 🥕 당근 1개 (얇게 채썰기)
- 🥚 계란 2개
조미료
- 간장 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
팬에 기름을 두르고 당근을 볶습니다.
2
두부를 넣고 물기를 날리면서 가볍게 섞습니다.
3
풀어놓은 계란과 밥을 넣고 섞습니다.
4
조미료를 첨가하고 더 볶아 맛을 조정한 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 18g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
찬밥을 사용하면 더 고슬고슬한 식감을 얻을 수 있습니다.당근 대신 피망이나 애호박을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.