굴소스를 곁들인 표고버섯과 양배추 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 인분
- $5
굴소스를 곁들인 표고버섯과 양배추 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 슬라이스한 표고버섯 2-3개
- 🥬 1/6 양배추 한 통, 채 썬 것
- 다진 청양고추 1-2개
- 🧄 슬라이스한 마늘 3-4쪽
양념류
- 굴소스 0.5 큰술
- 검은 후추 약간
조리 필수품
- 식용유 1.5 큰술
단계
1
표고버섯을 얇게 썰고, 양배추를 채 썰며, 마늘을 슬라이스하고 청양고추를 다집니다.
2
팬에 식용유를 두르고 약불에서 마늘을 볶아 향을 냅니다.
3
불을 높이고 양배추와 청양고추를 넣어 1-2분간 볶습니다.
4
표고버섯을 추가하고 1-2분 더 볶습니다.
5
굴소스 0.5 큰술을 넣고 잘 섞은 후 검은 후추로 간을 하고 필요시 소금을 조금 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
비건 버전으로 굴소스 대신 간장이나 버섯 소스를 사용할 수 있습니다.완전한 한 끼로 즐기려면 밥이나 면과 함께 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.