들깨 가루와 함께 볶은 표고버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
들깨 가루와 함께 볶은 표고버섯
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🍄 1 컵 얇게 썬 표고버섯
- 🥒 1 컵 얇게 썬 애호박
- 🧅 1/2 컵 다진 양파
양념류
- 2 큰술 들깨 가루
- 1 큰술 식용유
- 🧂 1/4 작은술 소금
단계
1
양파를 한입 크기로 다집니다.
2
애호박을 한입 크기로 썰어줍니다.
3
표고버섯을 한입 크기로 저며 썰어줍니다.
4
프라이팬을 달군 후 식용유를 넣고 양파, 애호박, 표고버섯을 볶아줍니다.
5
채소들이 부드러워지기 시작하면 소금을 기호에 맞게 첨가합니다.
6
들깨 가루를 넣고 골고루 섞입니다.
7
참깨를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.들깨 가루는 고소한 맛을 더해줍니다. 취향에 따라 양을 조절하세요.따뜻하게 드시거나 2일 이내로 냉장 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.