양배추와 소시지 메밀 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
양배추와 소시지 메밀 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주식
- 메밀 200g
채소
- 🥬 양배추 1/4개 (채썰기)
- 🧅 양파 중간 크기 1개 (슬라이스)
육류
- 🌭 소시지 100g (비스듬히 자른 상태)
조미료
- 🧂 간장 큰술 2
- 🌿 참기름 큰술 1
단계
1
메밀을 끓는 물에 충분히 삶고, 물기를 빼냅니다.
2
프라이팬을 달구고 참기름을 넣은 후 소시지를 볶습니다.
3
양배추와 양파를 추가해서 더 볶아줍니다.
4
삶은 메밀과 간장을 넣고 전체적으로 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 18g단백질
- 55g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
참기름 대신 올리브 오일을 사용해도 풍미가 좋습니다.남은 메밀은 냉동 저장이 가능합니다. 재가열할 때는 물을 조금 추가해서 볶아주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.