CookPal AI
recipe image

볶음 스팸과 감자

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥔 중간 크기 감자 2개, 다진 것
    • 200g 스팸, 다진 것
    • 🧅 1/2 양파, 다진 것
  • 양념

    • 간장 2 큰 술
    • 옥수수 시럽 2 큰 술
    • 💧 물 3-4 큰 술
    • 식용유 1 큰 술
    • 참기름 1 큰 술

단계

1

감자, 스팸 및 양파를 작은 입방체로 자릅니다. 다진 감자를 물에 담가둡니다.

2

끓는 물에 다진 감자를 2분 동안 데칩니다. 꺼내어 따로 놓아둡니다.

3

같은 끓는 물에 다진 스팸을 10초 동안 데쳐 소금과 첨가물을 제거합니다.

4

팬에 식용유 1 큰 술과 참기름 1 큰 술을 가열합니다. 데친 감자를 넣고 중불에서 볶습니다.

5

팬에 다진 양파를 넣고 약간 부드러워질 때까지 볶습니다.

6

팬에 다진 스팸을 넣고 감자와 양파와 함께 볶습니다.

7

간장 2 큰 술, 물 3-4 큰 술, 옥수수 시럽 2 큰 술을 섞습니다. 혼합물을 팬에 붓고 액체가 줄어들고 흡수될 때까지 볶습니다.

8

불을 끄고 잔열로 감자를 더 익힙니다. 감자가 부서지지 않도록 과열하지 마세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

스팸을 데치면 짠맛이 줄어들고 덜 기름지게 됩니다.색깔과 영양을 더하려면 당근을 추가할 수 있습니다.밥과 함께 반찬으로 제공하면 완벽한 한끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.