시금치 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
시금치 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소류
- 🌿 시금치 150g (삶음)
달걀류
- 🥚 달걀 2개
양념류
- 🧂 소금 작은술 1
- 후추 약간
- 샐러드 오일 큰술 1
단계
1
프라이팬에 샐러드 오일을 가열하고 풀어놓은 달걀을 볶습니다.
2
달걀을 볶은 후, 시금치를 넣고 소금과 후추로 간을 한 뒤 2분간 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
시금치의 물기를 잘 짜내면 더욱 쉽게 볶을 수 있습니다.참기름으로 대체하면 풍미가 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.