오징어 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
오징어 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🦑 오징어 300g (깨끗이 손질된 것)
양념
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 간장 2큰술
- 참기름 1작은술
- 설탕 1작은술
- 고춧가루 1큰술
- 다진 파 2큰술
단계
1
손질된 오징어를 얇게 썰어 준비합니다.
2
양념재료(마늘, 간장, 참기름, 설탕, 고춧가루)를 볼에 넣고 섞어 소스를 만듭니다.
3
달궈진 팬에 식용유를 두르고 오징어를 넣어 볶습니다.
4
소스를 팬에 넣고 오징어와 섞이도록 빠르게 볶아줍니다.
5
다진 파를 위에 뿌리고 완성된 오징어 볶음을 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
오징어는 신선한 것을 사용하는 것이 맛을 좌우합니다.고추장이나 다른 양념을 추가해도 좋습니다.밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.