볶음 오징어 조각
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
볶음 오징어 조각
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 100g의 오징어 조각
- 포도씨유 2 큰술
양념
- 간장 1 작은술
- 미림 1 큰술
- 🍬 설탕 1/2 큰술
- 옥수수 시럽 1 큰술
- 마요네즈 1 큰술
- 검은 참깨 1 작은술
단계
1
오징어 조각을 개별적으로 분리합니다.
2
팬에 오징어 조각을 추가하고 포도씨유 2 큰술을 뿌립니다.
3
열을 약하게 켜고 오징어 조각이 따뜻해질 때까지 볶습니다.
4
간장, 미림, 설탕을 팬에 넣으세요. 옥수수 시럽과 마요네즈는 제외합니다.
5
색깔과 맛이 배어들면 불을 끄고 옥수수 시럽 1 큰술을 넣으세요.
6
숟가락과 젓가락을 사용하여 철저히 섞어줍니다.
7
마요네즈 1 큰술을 넣고 잘 섞으세요.
8
접시에 담기 전 검은 참깨를 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 풍미를 위해 신선한 오징어 조각을 사용하세요.설탕과 옥수수 시럽의 양을 조정하여 단맛을 조절하세요.밥이나 국수와 함께 반찬으로 제공하면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.