
볶음 오징어 우동
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $10
볶음 오징어 우동
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $10
재료
국수
- 1인분의 우동 면
해산물
- 100g 오징어, 손질 후 썰기
채소
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 🧅 1/2 양파, 썰기
- 1컵 양배추 채썰기
- 2 큰술 파 썰기
양념
- 약간의 후추
- 1 작은술 간장
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 1 작은술 굴 소스
단계
1
양파와 양배추를 얇게 썰어주세요.
2
오징어를 손질하고 한입 크기로 자릅니다.
3
모든 양념 재료를 볼에 섞습니다.
4
우동 면을 잠시 삶아 풀린 후 차가운 물로 헹궈 따로 두세요.
5
팬에 기름을 데우고 다진 마늘과 썬 양파를 볶습니다.
6
양배추를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶습니다.
7
오징어를 넣고 불투명해질 때까지 볶습니다.
8
준비된 양념 혼합물을 붓고 잘 저어줍니다.
9
우동 면을 넣고 잘 버무립니다.
10
후추와 썬 파를 뿌린 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 오징어를 사용하세요.필요하다면 간장이나 굴 소스를 더 추가하여 양념을 조정하세요.최상의 맛을 즐기기 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.