시시토 고추와 볶음 오징어
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
시시토 고추와 볶음 오징어
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🦑 calamari 1마리
- 시시토 고추 8개
- 🧄 마늘 3쪽
- 참기름 1/2 큰술
- 참깨 약간
양념 재료
- 간장 2.5 큰술
- 옥수수 시럽 3 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 검은 후추 약간
단계
1
손질된 오징어를 한입 크기로 자릅니다.
2
마늘을 얇게 썰어 준비합니다.
3
모든 양념 재료를 볼에 섞어 소스를 만듭니다.
4
팬에 요리용 기름을 두르고 오징어를 볶습니다.
5
오징어가 반쯤 익으면 시시토 고추, 썬 마늘과 준비한 소스를 넣고 함께 볶아줍니다.
6
오징어가 완전히 익으면 불을 끄고 참기름과 참깨를 뿌려 즉시 서브합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 나은 식감과 풍미를 위해 신선한 오징어를 사용하세요.시시토 고추는 순한 매운맛을 추가합니다. 매운 정도에 따라 양을 조절하세요.완전한 한끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.