김치와 두부 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
김치와 두부 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🧊 모밀 두부 1모 (약 300g)
- 김치 100g
양념 재료
- 간장 작은술 2
- 참기름 큰술 1
단계
1
두부를 물기를 제거하고 한입 크기로 자른다.
2
프라이팬에 참기름을 데우고, 두부 표면이 약간 노릇해질 때까지 굽는다.
3
김치를 넣고 중불에서 볶는다.
4
간장을 뿌리고 전체를 잘 섞어서 양념을 골고루 배게 하면 완성.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
취향에 따라 볶은 참깨나 파를 토핑하면 고소함이 업됩니다.냉두부로 생 상태의 두부에 김치를 올려도 맛있습니다.맵기가 싫으신 분은 김치의 양을 조절해서 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.