토마토와 계란 볶음
비용 $4.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
토마토와 계란 볶음
비용 $4.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4.5
재료
주요 재료
- 🍅 토마토 2개 (대충 썬)
- 🥚 달걀 3개
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 🧂 설탕 1작은술
- 간장 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
토마토를 대충 썬다.
2
계란을 그릇에 깨고 잘 섞는다.
3
팬에 식용유를 데운 후 계란을 가볍게 볶고 꺼낸다.
4
같은 팬에서 토마토를 볶고 소금, 설탕, 간장을 추가한다.
5
계란을 다시 넣고 모든 재료를 가볍게 섞어준 후 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
너무 익은 토마토는 쉽게 부서질 수 있으니 주의하세요.달걀을 폭신하게 만들려면 충분한 양의 기름을 사용하는 것이 중요합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.