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토마토와 달걀 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 달걀

    • 🥚 卵 3個
  • 채소

    • 🍅 トマト 2個(くし形切り)
  • 조미료

    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 砂糖 小さじ1
    • サラダ油 大さじ1

단계

1

달걀을 풀어서 소금을 조금 넣습니다.

2

프라이팬에 기름을 데운 후 풀어놓은 달걀을 넣고 반숙 상태로 볶은 뒤 꺼냅니다.

3

프라이팬에 남은 기름을 추가로 넣고 토마토를 볶습니다.

4

설탕과 남은 소금으로 간을 하고, 볶아둔 달걀을 다시 넣어 빠르게 섞습니다.

5

모든 재료가 고르게 섞이면 불을 끕니다.

영양 성분

1인분당

🔥

300

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

토마토를 너무 오래 조리하면 부서지므로 짧게 볶아주세요.마무리에 달걀을 살짝 섞으면 부드럽게 완성할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.