
토마토와 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토와 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
달걀
- 🥚 卵 3個
채소
- 🍅 トマト 2個(くし形切り)
조미료
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
단계
1
달걀을 풀어서 소금을 조금 넣습니다.
2
프라이팬에 기름을 데운 후 풀어놓은 달걀을 넣고 반숙 상태로 볶은 뒤 꺼냅니다.
3
프라이팬에 남은 기름을 추가로 넣고 토마토를 볶습니다.
4
설탕과 남은 소금으로 간을 하고, 볶아둔 달걀을 다시 넣어 빠르게 섞습니다.
5
모든 재료가 고르게 섞이면 불을 끕니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
토마토를 너무 오래 조리하면 부서지므로 짧게 볶아주세요.마무리에 달걀을 살짝 섞으면 부드럽게 완성할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.