참치 양파 볶음
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
참치 양파 볶음
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
야채 및 향신료
- 🧅 양파 1개 (채썰기)
- 고추 2개 (슬라이스)
단백질
- 🐟 참치캔 1개 (기름 제거)
소스
- 쌈장 1큰술
단계
1
양파와 고추를 팬에 고르게 볶습니다.
2
참치와 쌈장을 팬에 추가하고 골고루 섞습니다.
3
접시에 담아 따뜻하게 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
270
칼로리
- 26g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.쌈장을 간장으로 대체하면 더 담백한 맛이 납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.