비엔나 소시지와 어묵 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
비엔나 소시지와 어묵 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 비엔나 소시지 15개
- 어묵 2개
- 🥕 당근 약간
- 🧅 양파 1/2개
양념 재료
- 굴소스 1큰술
- 후추 약간
- 올리고당 1작은술
- 카놀라유 적당량
- 참깨 약간
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
단계
1
비엔나 소시지를 뜨거운 물에 삶아주세요.
2
삶은 소시지를 건져서 따로 두세요.
3
어묵, 당근, 양파를 한입 크기로 썰어주세요.
4
준비된 모든 재료를 팬에 넣고 굴소스 1큰술, 후추 약간, 다진 마늘 1/2큰술을 추가하세요.
5
적당량의 카놀라유를 팬에 두르고 재료를 볶으세요.
6
재료가 골고루 익으면 파를 다져 넣고 참깨를 뿌리세요.
7
볶음 요리를 즉시 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 15g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
비엔나 소시지를 닭고기 소시지로 대체하면 더 건강하게 드실 수 있습니다.매운 맛을 좋아하신다면 칠리 가루를 조금 첨가해보세요.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하여 2일 이내에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.