볶음 호박과 양파 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
볶음 호박과 양파 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 슬라이스한 호박 1개
- 🧅 얇게 썬 양파 1/2개
- 🧅 다진 대파 1/2대
양념
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 1/2큰술
- 간장 3큰술
- 참기름 1큰술
- 참깨 약간
단계
1
호박은 반달 모양으로, 양파는 얇게 썬다.
2
팬에 기름을 데우고 호박과 양파를 거의 익을 때까지 볶는다.
3
간장, 고춧가루, 대파, 다진 마늘을 넣고 완전히 익을 때까지 볶는다.
4
참기름을 뿌려 잘 섞는다.
5
접시에 담고 참깨를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 4g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹으면 좋습니다.호박 대신 가지나 피망 등 다른 채소를 사용할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.