애호박과 표고버섯 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
애호박과 표고버섯 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
기본 재료
- 애호박 1/2개
- 표고버섯 3개 (슬라이스)
- 🧅 양파 1/4개 (슬라이스)
- 다진마늘 1작은술
- 치킨스톡 1작은술
단계
1
애호박과 표고버섯, 양파를 모두 적절한 크기로 썰어 준비합니다.
2
팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
3
양파와 표고버섯을 넣고 익혀준 뒤 애호박을 추가합니다.
4
치킨스톡을 약간의 물에 녹인 후 팬에 넣고 버무리면서 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
참기름을 마지막에 약간 더하면 고소한 맛이 살아납니다.치킨스톡 대신 야채스톡을 사용하면 완전 채식 메뉴로 변형 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.