애호박 돼지고기 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $10
애호박 돼지고기 볶음
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $10
재료
주 재료
- 160g 다진 돼지고기
- 🥒 애호박 1.5개
- 🧅 양파 1/2개
- 🥕 당근 소량
- 붉은 고추 3개
돼지고기 양념
- 🧂 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 후추 약간
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 요리 와인 1큰술
- 올리브 오일 적당량
애호박 양념
- 액젓 1.5큰술
- 올리브 오일 적당량
최종 양념
- 굴소스 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 🌰 참깨 약간
단계
1
애호박, 당근, 양파, 고추를 썰어 준비합니다.
2
팬에 다진 돼지고기와 간장, 다진 마늘, 후추, 설탕, 요리 와인, 올리브 오일을 넣습니다.
3
익힌 돼지고기를 접시에 덜어 따로 보관합니다.
4
같은 팬에 준비한 애호박, 당근, 양파와 액젓을 넣고 올리브 오일을 뿌린 후 볶아줍니다.
5
팬에 익힌 돼지고기와 고추를 추가하고 굴소스를 넣고 참깨를 뿌립니다.
6
모든 재료가 잘 어우러지고 데워질 때까지 몇 분 더 볶아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
식감과 풍미를 위해 신선한 애호박을 사용하세요.돼지고기 대신 닭고기나 칠면조 고기로 대체 가능합니다.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.