딸기와 피타 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 인분
- $15
딸기와 피타 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 인분
- $15
재료
견과류 & 씨앗
- 🌰 1 컵 슬라이스 아몬드
양념 & 향신료
- 🧄 2 쪽 마늘, 다진 것
- 🍯 1 티스푼 꿀
- 1 티스푼 디종 머스타드
- ¼ 컵 라즈베리 식초
- 2 큰술 발사믹 식초
- 🍬 2 큰술 황설탕
- 1 컵 식물성 기름
채소 & 과일
- 🥬 1 통 로메인 상추, 찢은 것
- 🍓 1 파인트 신선한 딸기, 썰은 것
유제품
- 1 컵 부서진 피타 치즈
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
아몬드를 중~높은 열에 달군 팬에 넣고 자주 저어가며 노릇하게 볶으세요. 열을 끄고 따로 두세요.
3
드레싱을 만들기 위해: 마늘, 꿀, 디종 머스타드, 라즈베리 식초, 발사믹 식초, 황설탕, 식물성 기름을 잘 섞어주세요.
4
볶은 아몬드, 로메인 상추, 딸기, 피타 치즈를 샐러드 볼에 담고 드레싱을 넣어 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
378
칼로리
- 7g단백질
- 12g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
바삭한 식감을 더하려면 일반 볶은 아몬드 대신 캔디드 아몬드를 사용해 보세요.다른 맛을 위해 라즈베리 식초를 사과 사이다 식초로 교체할 수 있습니다.시간 절약을 위해 드레싱을 미리 만들어 냉장고에 일주일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.