딸기 바나나 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
딸기 바나나 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
과일 및 스무디
- 🍓 딸기 1컵 (냉동 가능)
- 🍌 바나나 1개
- 요거트 1/2컵 (플레인)
- 🥛 우유 1/2컵
- 꿀 1큰술
- 🧊 얼음 1/2컵
단계
1
믹서기에 딸기, 바나나, 플레인 요거트를 넣습니다.
2
우유, 꿀, 얼음을 추가하고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
3
스무디를 유리잔에 담아 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 25g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
더 차갑게 드시고 싶다면 재료를 냉동 보관 후 사용하세요.취향에 따라 다른 과일로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.