딸기 바나나 스무디
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
딸기 바나나 스무디
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🍓 딸기 1컵
- 🍌 바나나 1개
- 🥛 우유 1컵
- 🍯 꿀 1큰술
단계
1
딸기와 바나나를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자릅니다.
2
믹서기에 잘라놓은 과일과 우유를 넣습니다.
3
꿀을 추가하고 믹서기로 부드럽게 갈아줍니다.
4
컵에 부어 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 4g단백질
- 34g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
아침 식사 대용으로 빠르게 준비 가능합니다.냉동 과일을 사용하면 얼음 없이도 차갑게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.