딸기 망고 페타 토스트 포인트
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 분
- 4 인분
- $12
딸기 망고 페타 토스트 포인트
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 분
- 4 인분
- $12
재료
과일
- 🥭 1개의 잘 익은 망고
- 🍓 2컵 딸기
유제품
- 1/2컵 무지방 페타 치즈 크럼블
양념류
- 2큰술 발사믹 식초
- 2큰술 올리브 오일
허브
- 1컵 바질 잎
빵
- 🍞 4조각 통밀 빵
단계
1
망고를 껍질을 벗기고 씨를 제거하세요. 망고의 3/4과 딸기의 3/4을 주사위 모양으로 자르고, 큰 그릇에 페타 치즈와 함께 담으세요. 남은 과일, 바질 1/4컵, 식초, 기름을 믹서기에 넣고 갈아주세요.
2
믹서기에 간 드레싱을 과일-페타 치즈 혼합물 위에 붓고 부드럽게 섞어주세요.
3
남은 바질 잎을 다지세요.
4
빵 조각을 구우신 후 각 조각을 대각선으로 자르세요.
5
토스트 위에 과일-페타 치즈 혼합물과 다진 바질을 얹어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
240
칼로리
- 17g단백질
- 33g탄수화물
- 8g지방
💡 더 깊은 풍미를 위해 토스트에 약간의 꿀을 뿌려보세요.최상의 맛과 질감을 위해 신선한 과일을 사용하세요.페타 치즈가 없을 경우 염소 치즈 크럼블로 대체해보세요.