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딸기 오렌지 바나나 스무디

딸기 오렌지 바나나 스무디

비용 $2.5, 절약하다 $3

출처: Recommended by CookPal

  • 5
  • 1 인분
  • $2.5

재료

  • 주 재료

    • 🍓 1 컵의 신선한 딸기
    • 🍊 ¾ 컵의 오렌지 주스
    • 🍌 익은 바나나 1개
    • 🧊 얼음 1컵, 필요에 따라 조절

단계

1

블렌더에 신선한 딸기, 오렌지 주스, 익은 바나나, 얼음을 넣습니다.

2

부드럽고 거품이 일 때까지 갈아줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

238

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 58g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡 더 차가운 스무디를 위해 신선한 딸기 대신 냉동 딸기를 사용하세요.맛과 영양소를 다양하게 하기 위해 아몬드 밀크나 코코넛 워터로 대체할 수 있습니다.단백질 보충을 위해 단백질 파우더 한 스푼을 추가하세요.