
딸기 오렌지 바나나 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 분
- 1 인분
- $2.5
딸기 오렌지 바나나 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 분
- 1 인분
- $2.5
재료
주 재료
- 🍓 1 컵의 신선한 딸기
- 🍊 ¾ 컵의 오렌지 주스
- 🍌 익은 바나나 1개
- 🧊 얼음 1컵, 필요에 따라 조절
단계
1
블렌더에 신선한 딸기, 오렌지 주스, 익은 바나나, 얼음을 넣습니다.
2
부드럽고 거품이 일 때까지 갈아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
238
칼로리
- 4g단백질
- 58g탄수화물
- 1g지방
💡 더 차가운 스무디를 위해 신선한 딸기 대신 냉동 딸기를 사용하세요.맛과 영양소를 다양하게 하기 위해 아몬드 밀크나 코코넛 워터로 대체할 수 있습니다.단백질 보충을 위해 단백질 파우더 한 스푼을 추가하세요.