딸기 시금치 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 인분
- $8
딸기 시금치 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 인분
- $8
재료
드레싱
- 🧂 ½ 컵 흰 설탕
- ½ 컵 올리브 오일
- ¼ 컵 증류된 흰 식초
- 🌾 2 큰술 참깨
- 1 큰술 양귀비 씨앗
- 🧅 1 큰술 다진 양파
- ¼ 작은술 파프리카
- ¼ 작은술 우스터셔 소스
샐러드
- 🍓 1쿼트 딸기 - 세척, 꼭지 제거하고 슬라이스
- 10온스 신선한 시금치 - 세척, 건조하고 한입 크기로 찢음
- 🌰 ¼ 컵 아몬드, 데쳐서 곱게 썬 것
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
중간 크기의 볼에 설탕, 기름, 식초, 참깨, 양귀비 씨앗, 양파, 파프리카, 그리고 우스터셔 소스를 잘 섞어주세요. 드레싱을 덮고 냉장고에서 1시간 동안 차갑게 보관하세요.
3
큰 볼에 슬라이스한 딸기, 찢은 시금치 잎, 그리고 아몬드를 섞어주세요.
4
드레싱을 샐러드 위에 붓고 고루 버무리세요.
5
서빙하기 전에 10~15분 정도 냉장고에서 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
491
칼로리
- 6g단백질
- 43g탄수화물
- 35g지방
💡 팁
추가적인 질감을 위해 부수어진 페타 치즈나 캔디드 피칸을 추가해보세요.최상의 맛을 위해 신선한 딸기를 사용하세요; 냉동 딸기는 과도한 수분이 방출될 수 있습니다.드레싱을 차갑게 보관하여 맛을 더 좋게 하고 파프리카가 잘 어우러지도록 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.