파프리카 고기 채우기
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
파프리카 고기 채우기
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 파프리카 (4개)
육류
- 혼합 다진 고기 (200g)
조미료
- 🧂 소금 (1/2 티스푼)
- 후추 (적당량)
- 간장 (2 큰술)
- 식용유 (1 큰술)
단계
1
파프리카를 세로로 반으로 자르고 내부 씨앗을 제거합니다.
2
볼에 혼합 다진 고기, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다.
3
고기 반죽을 파프리카 내부에 꽉 채워 넣습니다.
4
프라이팬에 식용유를 데워 파프리카를 고기 면 아래로 놓고 굽습니다.
5
갈색이 되면 뒤집고 뚜껑을 덮은 후 약한 불로 찜 굽습니다.
6
간장을 뿌리고 살짝 섞은 후 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
다양한 색상의 파프리카를 사용하면 요리가 화사해집니다.고기 반죽에 빵가루나 계란을 넣으면 더욱 촉촉합니다.간장 대신 폰즈 소스를 사용하면 상큼하게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.