피망과 치즈를 채운 고기 요리
비용 $12, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 33.33 Min
- 3 인분
- $12
피망과 치즈를 채운 고기 요리
비용 $12, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 33.33 Min
- 3 인분
- $12
재료
주요 재료
- 피망 6개 (세로로 반으로 자름)
- 다진 소고기 300g
- 🧀 녹는 치즈 100g
- 🧅 양파 1개 (다진 상태로 준비)
조미료
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
양파를 곱게 다진 후, 볼에 다진 고기, 소금, 후추, 간장을 섞는다.
2
피망을 반으로 자른 후 속에 고기를 채우고 위에 녹는 치즈를 올린다.
3
프라이팬을 달궈 고기 쪽을 아래로 하여 중불에서 굽는다.
4
뚜껑을 닫고 약불로 줄인 후 고기가 익을 때까지 약 10분간 찌듯이 굽는다.
5
피망을 뒤집고 치즈가 녹을 때까지 1~2분 더 약불로 굽는다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
내열 치즈를 사용하면 치즈가 더 잘 녹습니다.빵가루를 뿌리면 더 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.마무리로 케첩이나 우스터 소스를 뿌리면 더 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.