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속을 채운 플랭크 스테이크

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $25

재료

  • Stuffing

    • 건조 스태핑 믹스 2컵
    • 💧 끓는 물 1컵
    • 🧈 버터 2큰술
  • 고기

    • 얇게 박힌 플랭크 스테이크 1½ 파운드
  • 채소

    • 다진 파 2대
    • 잘게 다진 빨간 피망 1개
  • 소스

    • 캔 버섯 그레이비 소스 1캔 (10.5온스)
    • 🍷 레드 와인 ¼컵
    • 🧄 다진 마늘 1쪽
    • 🧀 파르메산 치즈 2큰술

단계

1

오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.

2

중간 크기의 볼에 건조 스태핑 믹스, 끓는 물, 그리고 버터를 섞어 잘 저어주고 5분간 그대로 두세요.

3

스테이크 위에 스태핑을 숟가락으로 얹고 가장자리에서 1인치 정도 비워둡니다. 다진 파와 빨간 피망을 위에 흩뿌립니다.

4

긴 쪽에서부터 스테이크를 말아서 나무 이쑤시개로 고정하고, 베이킹 접시에 솔기가 아래로 가도록 놓습니다.

5

작은 볼에 그레이비 소스, 레드 와인, 다진 마늘, 파르메산 치즈를 섞어 베이킹 접시에 있는 말린 스테이크 위에 붓습니다.

6

내부 온도가 160°F(71°C)에 도달할 때까지 예열된 오븐에서 약 1시간 구워주세요.

7

스테이크를 자르기 전 5분간 쉬게 한 후 소스와 함께 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

497

칼로리

  • 26g
    단백질
  • 29g
    탄수화물
  • 29g
    지방

💡

레드 와인이 없다면 순한 맛을 위해 쇠고기 육수나 물을 대체재로 사용하세요.롤링과 균일한 조리를 쉽게 하기 위해 플랭크 스테이크를 얇게 박으세요.요리 후 스테이크를 쉬게 하면 육즙이 유지되고 풍미가 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.