
속을 채운 플랭크 스테이크
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $25
속을 채운 플랭크 스테이크
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $25
재료
Stuffing
- 건조 스태핑 믹스 2컵
- 💧 끓는 물 1컵
- 🧈 버터 2큰술
고기
- 얇게 박힌 플랭크 스테이크 1½ 파운드
채소
- 다진 파 2대
- 잘게 다진 빨간 피망 1개
소스
- 캔 버섯 그레이비 소스 1캔 (10.5온스)
- 🍷 레드 와인 ¼컵
- 🧄 다진 마늘 1쪽
- 🧀 파르메산 치즈 2큰술
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
2
중간 크기의 볼에 건조 스태핑 믹스, 끓는 물, 그리고 버터를 섞어 잘 저어주고 5분간 그대로 두세요.
3
스테이크 위에 스태핑을 숟가락으로 얹고 가장자리에서 1인치 정도 비워둡니다. 다진 파와 빨간 피망을 위에 흩뿌립니다.
4
긴 쪽에서부터 스테이크를 말아서 나무 이쑤시개로 고정하고, 베이킹 접시에 솔기가 아래로 가도록 놓습니다.
5
작은 볼에 그레이비 소스, 레드 와인, 다진 마늘, 파르메산 치즈를 섞어 베이킹 접시에 있는 말린 스테이크 위에 붓습니다.
6
내부 온도가 160°F(71°C)에 도달할 때까지 예열된 오븐에서 약 1시간 구워주세요.
7
스테이크를 자르기 전 5분간 쉬게 한 후 소스와 함께 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
497
칼로리
- 26g단백질
- 29g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
레드 와인이 없다면 순한 맛을 위해 쇠고기 육수나 물을 대체재로 사용하세요.롤링과 균일한 조리를 쉽게 하기 위해 플랭크 스테이크를 얇게 박으세요.요리 후 스테이크를 쉬게 하면 육즙이 유지되고 풍미가 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.