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수의 타코 샐러드

비용 $12.5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 인분
  • $12.5

재료

  • 고기

    • 🐄 1파운드 살코기 다진 쇠고기

  • 양념

    • 1(1온스) 타코 시즈닝 믹스 팩

  • 칩

    • 🥨 ½(14.5온스) 나초 맛 토틸라 칩

  • 치즈/유제품

    • 🧀 2컵 잘게 썬 체다 치즈

  • 콩

    • ½(15온스) 캔 키드니 콩, 물기를 뺀 것

  • 드레싱

    • ½컵 목장 스타일 샐러드 드레싱

  • 채소

    • 🍅 1개의 다진 토마토
    • 1컵 다진 상추
    • 🧅 ¼컵 다진 파

단계

1

큰 깊은 프라이팬에 다진 쇠고기를 중~높은 열로 가열합니다. 으깨면서 익혀 기름을 제거하고, 타코 시즈닝 믹스를 넣어 섞습니다. 식히기 위해 따로 두세요.

2

큰 볼에 칩을 넣고 입에 맞는 크기로 부수어 양념한 고기, 치즈, 콩, 토마토, 상추, 파와 섞어주세요.

3

드레싱을 위에 붓고 골고루 버무리세요.

영양 성분

1인분당

🔥

626

칼로리

  • 28g
    단백질
  • 33g
    탄수화물
  • 42g
    지방

💡 팁

바삭함을 더하기 위해 제공 전에 남은 토틸라 칩을 요리 위에 뿌리세요.미리 준비하려면 모든 재료를 준비하지만 드레싱은 따로 보관하세요. 샐러드 신선도 유지 위해 먹기 직전에 섞으세요.사워크림, 할라피뇨 또는 아보카도 등 다른 토핑을 추가해 커스터마이즈하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.