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여름 고기 슬로

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 채소

    • 🥬 1통의 양배추
    • 🧅 1/2컵의 파
    • 🥕 1개의 큰 당근
    • 2쪽의 마늘
    • 1/3컵의 다진 고수
  • 단백질

    • 4컵의 찢은 돼지고기
  • 양념 및 기름

    • 1/4컵의 아보카도 오일
    • 2티스푼의 스리라차 소스
    • 1/3컵의 계절 볶음식 식초
  • 향신료 및 양념

    • 🧂 1티스푼의 코셔 소금
    • 1/2티스푼의 갈은 후추

단계

1

양배추를 반으로 자르고 중심부를 제거한 후, 각 반을 2조각으로 나누고 얇게 1/4인치 두께로 썰어 따로 보관합니다.

2

큰 혼합 그릇에 파, 피망, 마늘을 추가합니다. 야채 필러를 사용하여 당근을 위에 얇게 깎아주세요.

3

비 점착성 팬을 강한 불로 예열하고 돼지고기를 넣습니다. 돼지고기가 매우 뜨거워지고 고기에 갈색 껍질이 형성될 때까지 약 5분간 익힙니다. 고기가 마른 경우 필요에 따라 팬에 1~2큰술의 기름을 추가할 수 있습니다. 뜨거운 고기를 야채 위에 부어 토ongs으로 섞어줍니다.

4

같은 팬에 2큰술의 기름을 추가하고 강한 불로 예열합니다. 양배추와 소금을 넣고, 양배추가 부드러워지면서 부분적으로 갈색이 돌지만 여전히 바삭한 상태가 될 때까지 저어가며 요리합니다.

5

양배추, 후추, 스리라차, 그리고 밥 식초를 그릇에 넣고 슬로를 잘 섞어줍니다. 고수를 추가하고 다시 잘 섞어주세요. 맛을 보고 필요에 따라 소금과 후추, 매운맛, 그리고 식초를 조정합니다.

6

얇게 썬 파를 곁들여 바로 또는 실온에서 제공하세요. 미리 준비했다면 제공 전에 슬로를 따뜻하게 해주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

321

칼로리

  • 19g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 13g
    지방

💡

시간 절약과 음식물 쓰레기 감소를 위해 남은 찢은 돼지고기를 사용하세요.맛을 보고 간을 조정하며 더 많은 채소를 추가해 다양한 맛을 실험해 보세요.이 요리는 뜨겁거나 차갑게 드실 수 있어 여러 상황에 유용합니다.남은 음식은 냉장고에 보관하고 최상의 결과를 위해 프라이팬에서 다시 데우세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.