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여름철 반찬: 국물에 볶은 호박

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥒 큰 호박 1개, 얇게 썬 것
    • 🧅 양파 1개, 얇게 썬 것
  • 양념

    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참기름 2큰술
    • 🦐 새우 페이스트 1.5큰술
    • 볶은 참깨 가루 1큰술
  • 액체

    • 💧 물 1컵

단계

1

호박을 깨끗이 씻고 양쪽 끝을 자릅니다. 길이 방향으로 반으로 자른 후 세 부분으로 나누고 마지막으로 0.5~1cm 두께로 썹니다.

2

썰어 놓은 호박을 냄비에 넣습니다. 얇게 썬 양파와 다진 마늘 1큰술을 추가합니다.

3

참기름 2큰술을 추가하고 야채에 골고루 묻히도록 잘 저어줍니다.

4

중~약불에서 가끔씩 저어가며 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 조리합니다.

5

냄비에 물 1컵을 붓고 가끔씩 저어가며 계속 조리합니다.

6

새우 페이스트 1.5큰술을 넣고 잘 저어줍니다. 호박이 부드러워질 때까지 조리합니다.

7

불을 끄고 접시 위에 볶은 참깨 가루 1큰술을 뿌립니다.

8

밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다. 차갑게 드시면 맛이 더욱 좋습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

여름철 시원한 반찬으로 차갑게 드세요.취향에 따라 새우 페이스트의 양을 조절하세요.최고의 맛을 위해 냉장고에 최대 3일간 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.